曹曦文：“不焦虑”的秘密：快乐是一种能力

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<article><section data-type="rtext">早春的天气，正如演员曹曦文给人的第一印象，春雨微凉，却润物无声，她总是微微笑着，不急不躁，用那种发自内心的宁静影响着周围。在一年中最美好的季节，遇见一个如沐春风的人，此情此景，刚好印证了她的人生态度：一切都是最好的安排。<img data-alt="服装鸣谢/美丽衣橱" src="//rs1.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/7eb20d46aad0858911a35c6bbc79f77cu5.jpg?w=1260" />演员的使命初见曹曦文，你很难将她和荧幕上那个性格唯唯诺诺、生活狼狈不堪的家庭主妇联想到一起。的确，《我们的婚姻》中蒋静这个人物与演员曹曦文的价值观可以说是大相径庭，这也使得她在拿到剧本之初，内心充满了矛盾。不过生命在于体验。正是各式各样的经历，才组成了多彩的人生。“她开始深度思考、走访调研，从各种角度逐渐深入了解这个角色.全职妈妈蒋静的悲剧完全有迹可循，表面光鲜奢华的生活其实不堪一击，没有经济来源的她，是一只典型的金丝雀，只会表演悦耳的歌声，丧失了自主发声的能力，更没有勇气离开这个赖以生存的家。在对角色的探索中，曹曦文发现，蒋静已经习惯了优渥的生活，她没有勇气离开舒适圈，去面对外界的残酷，所以她宁可“把老公当老板去讨好”，她压抑着自己的无奈，并编出一套自圆其说的逻辑说服自己，也不停的给周围的朋友“洗脑”。最终，当不幸来临时，她毫无招架之力。更可悲的是，这样的人在社会中其实不在少数。“作为演员，我们有责任为这样的弱势群体发声，让大家能够有勇气面对生活中的不公平，在面对逆境的时候，找回自己的初心，勇敢面对现实，挣脱束缚。”世界上没有任何人可以依赖，能依靠的只有自己。蒋静的遭遇不仅是对已婚人士的启示，也是给年轻女性的警钟。这就是曹曦文对这个角色最好的诠释。<img data-alt="服装鸣谢/美丽衣橱" src="//rs1.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/eb6bbe78ac01285b6001bfe08b194a08u5.jpg?w=1260" />2.演员的简历人生就像一场旅途，沿途会有美景也有低谷，正是因为有起伏才有快乐，才会有期待和憧憬，很多人终其一生都在寻找生命的意义，殊不知各种各样的经历就是人生的全部意义。对于演员来说，这可能更是一个优势。所谓人生如戏，细品人生百味，也会使一个演员更富有创造力，才能在拿到角色时更好的共情。一个一无所知的人，是无法创造一个鲜活的人物的。一个演员的人生历练，就仿佛他的工作简历。同样，戏如人生，演员的工作与生活是双边的，演绎不同的角色，也仿佛经历了不同的人生，好的坏的、欢喜忧伤、悲欢离合……角色的人生，也同时丰富了演员的经历，相辅相成。<img data-alt="服装鸣谢/美莱国际" src="//rs1.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/ad144d090805dddae6c94e5e59ea2743u5.jpg?w=1260" />3.戏剧之外走出一地鸡毛的故事，真正的曹曦文会把自己的生活打理的井井有条，除了收纳整理之外，她尤其喜欢花，经常会专门花一天时间跑到很远的花市，买来各式各样的花，在家里摆了满地，修剪、插花、装饰……又要花上一天，她喜欢这样让时间琐碎而又充实的流过，认真的感受生活中的小幸福。工作之外的曹曦文，基本是一个安静的宅女。很多年轻人都会向往大都市灯红酒绿的夜生活，游走于各种社交应酬乐此不疲，在纸醉金迷、推杯换盏之间谈成了大生意，结识了新朋友，娱乐圈更是如此，似乎忙忙碌碌才叫不负青春。<img data-alt="" src="//rs1.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/f0090102841f59fcc5d42f1c053fe228u5.jpg?w=1260" />然而对于曹曦文来说，每当夜幕降临，华灯初上，大城市的车水马龙反而让她倍感孤独，夜晚的风总是有些凉。可能是某种恋家情结，不在家的她总会觉得很飘泊，就像深海中的浮萍，也许是工作性质使然，巨大的压力和繁忙令她没法放松，因此她比一般人更需要一方属于自己的净土，能有时间去静心和沉淀，所以每当工作结束后，她总是想赶快回家。夜深人静时，家才是最安全的港湾。在家的闲暇时光是最放松也是最幸福的，除了喝杯咖啡、晒着太阳、听听音乐，休息之余，她也会找些事给自己。比如断舍离，比如DIY一件家具，比如改变一下家里的布局。总是待在家里，生活一成不变，也难免沉闷，成就感是生活必要的调味剂，这些小任务就像一场场游戏，可能很难，但有趣。经常偶尔改变一下风格，心情也跟着变换，有时也能带来眼前一亮的新鲜感，让生活焕然一新。这样的家，是唯一的城堡，安在其中，不想外面的花花世界。4.遇见身边的温暖如果你一直在找人生的意义，那么你永远不会生活。—— 阿尔贝• 加缪人的一生，会经历无数的风雨坎坷，现实与理想往往存在巨大的落差。“我们应该具有让自己快乐的能力。”情绪低谷可以有，但一脚踏进脆弱的世界无法自拔，终将陷入虚无主义的陷阱。每当打开朋友圈，被灾难、战争、疫情等铺天盖地的负面情绪笼罩时，曹曦文往往会选择抽离出来，调整心情的方法十分简单，一部电影或一顿美食，足矣；或下楼散散步，遇见身边真实的温暖，才发现世界很简单，人生也一样。就比如，在茫茫疫情中，曹曦文更会关注那些负面新闻中积极与希望的一面，曾经有一则故事，令她备受感动。有一位外国友人，在国内的时候经常帮助小区内的流浪小动物，给它们喂食、做窝，后来由于疫情原因不得不离开，小区居民们得知这个消息后，便开始自发的成立救助站，每天都有很多好心人来帮助这些动物们，他们互不相识，却有着同样的爱心，后来开始有各国语言的留言，希望传递给前主人，他的动物朋友们一切安好，大家都在期盼着他早日回来。<img data-alt="" src="//rs1.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/11373a0fcd4202c0c9bf86b66b34c5dau5.jpg?w=1260" />在那些充满了爆点、流量、大事件的新闻中，这样的小故事也许很微不足道，但充满人文关怀，也更加真实，这样的小温暖，才能够缓解麻痹的神经，给人更大的动力去积极面对生活。“生活中很多事情都充满变数，谁也不知道明天和灾难哪个会先来”，生命这趟旅程，每个人都有着同样的终点，重要的是在这个过程中的所见所闻，去经历，去思考。人总会在不经意间失去珍贵的东西，所以，用心生活，保持乐观，是最起码我们能做到的。5.平衡的艺术这样用心生活的曹曦文，自然不是一个焦虑的人，这在一个浮躁时代难能可贵。当四周充斥着“鸡娃”“内卷”的时候，曹曦文对孩子的教育方式就显得颇为轻松。教育是一门课题，很难三言两语去说清楚，一个人的成就可能与天赋基因有关，也可能受后天环境影响。她坚信天生我材必有用，每个孩子都是独一无二的，上天关上了一扇门，就会为你打开一扇窗，学习成绩并不是人生的唯一答案。所以从小对数理化就不太擅长的她并不强求孩子成为学霸，但她会尽量发掘孩子身上的闪光点，支持她去做喜欢的事，在爱好与学业中找到平衡。所以教育孩子，最重要的还是因材施教，这其实需要家长付出很多努力。<img data-alt="服装鸣谢/美莱国际" src="//rs1.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/cdb17f8e8679ccd667c95d8ac5ca6171u5.jpg?w=1260" />平衡是门艺术，演艺圈的工作性质注定对于家庭是种考验。一部戏中即使是女二号，可能都要几个月驻扎在剧组。本身就很喜欢小孩的曹曦文，便更加细心地规划时间，找到了工作与家庭的最佳平衡。在没有孩子的时候，曹曦文全身心都倾注在工作中，有了孩子，反而让她的心态更加自如，即使没有好的剧本，或不是女主角也没关系，因为时间是公平的。不工作的时候，她可以全身心的陪伴孩子，学习、运动、娱乐、艺术……参与到她成长的一点一滴，也只有亲历亲为之后才能知道孩子的问题和优点在哪，才能更好的引导和教育孩子。对孩子的关心与爱可视化的体现在了航空公司的里程记录里，她的年度累计里程超越了99%的用户，全都是在百忙工作中抽空飞回去看孩子。这就是完美平衡后面隐藏的付出。<img data-alt="服装鸣谢/美莱国际" src="//rs1.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/b52a3943fda39e3bca53fe3a47565e82u5.jpg?w=1260" />6.危机感？不存在“我是一个不太会有危机感的人，我认为遇到事情就去解决，生活就是一个问题接一个问题，找到烦恼的点，去解决就好了。所以在我这没有什么坎是过不去的。”当遇到工作压力？——接受挑战，解决困难。工作与生活的冲突？——调整心态，找到平衡。教育焦虑？——以身作则，言传身教。大环境不好？——积极乐观，发现身边的美好。行业危机？——脚踏实地，做好每一件小事。同普通人一样，曹曦文的生活中也会遇到很多问题与困扰，但在她眼里，这些似乎都不叫事，她让人看到了一个自信自强的女性。她坚信每个女孩的内心都是浪漫细腻的，仁爱与包容也正是女性力量的真正源头。在婚姻中，女性似乎总是那个应该被爱的角色，所以幸福的同时也会伴随伤痛，尤其痛苦更会伴随我们成长。真正的救赎，并不是厮杀后的胜利，而是能在苦难之中，找到生的力量和心的安宁。女性的力量，体现在做好自己。真正有力量不是浅显的表现在力气大、气势强、风头盛，社会上的每个人都有自己的角色，做好自己份内的事就是一种伟大。真正的力量在于相信自己，不轻易被周围环境所影响，保持定力，自然稳如泰山，这才是发自内心的强大和自信。这是曹曦文自己的人生信条，也是对年轻人，尤其是年轻女性的忠告。<img data-alt="" src="//rs1.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/5f60fad037afc9389a156046cbc29087u5.jpg?w=1260" />就好像很多人认为婚姻与女权是矛盾的，其实独立女性事业有成是一种独美，两情缱绻互相成就也很美好；再如席卷当今社会的年龄焦虑，其实无论是青春少女、豆蔻年华，还是贤妻良母、成熟优雅，都有不一样的美。不必偏执的只追求某一种约定俗成的“好”，人只要找到自己的方向，并为之努力就好，你若盛开，清风自来。总而言之，一个人的上进心是最基本的。但努力这件事，就如同太极，劲儿要用对用巧，用力过猛会变形、会受伤、会前功尽弃。对于力量，要拿捏分寸，收放自如，收才是真正的本事。除此之外，曹曦文“不焦虑”的秘密还在于，人一定要拥有让自己快乐的能力。生命无常，所以更要珍惜当下，认真生活，没有什么比一天的好心情更重要。很多人都在忙忙碌碌的过着不快乐的日子，追根究底，生活的压力、种种困难并不是不快乐的理由，真正拥有“快乐能力”的人，无论遇到何种逆境，都会保持乐观。当真正明白这一点时，危机感就神奇的消失了。在风起云涌的大环境下，，即使有焦虑，也只是一闪而过，重点就在于知足常乐。钱是永远赚不够的，与其被欲望与烦恼牵着鼻子走，不如放平心态，够花就行。如果没有调整心态的能力，那么赚多少钱，交多少朋友，事业再成功都毫无意义，一旦灾难降临，世俗的功名如同镜花水月，唯有坚强乐观的心能支撑你走过一切。社会上的人们，形形色色，各不相同。每个人在各自的岗位，扮演好属于自己的的角色，才是真正的有力量。“人生海海，山山而川。”没有完美的人生，不完美才是人生。既然每个人都跑不掉逃不开，不如去热爱生活。</section></article>

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