3yzdLkwma0a fashion.huanqiu.comarticle四千年美女鞠婧祎伪素颜戴头套就算了,连肩头都是假的?/e3pn4vu2g/e3pn4vuih想要通过锻炼达成“模特肩头”?不要盲目练习,不然越练越丑!选对练习方式,适度练习才是关键。 做个四千年一遇的美女有多难?以前不知道,但是自从看了鞠婧祎之后瑞酱可算是知道了!在综艺《我要这样生活》中,一清早起来被“吹”“素颜狙击”的刷牙镜头,被网友吐槽是伪素颜。 “没有脱发烦恼”、颅顶高的设定,也被‘Before&After’所产生的强烈对比所否定。I植发、假头套、假发片……大家对于鞠婧祎成为“发量富人”的原因众说纷纭。毕竟几年前四千年美女的发量和颅顶可真真不长现在这样。不过最让瑞酱觉得鞠婧祎“做美女真累”的并不是“伪素颜”和“假头发”,那还得是美女的“假肩宽”!以前的鞠婧祎肩头比是这样的:斜方肌看起来也貌似挺发达,在《新白娘子传奇》里则更夸张!这“神奇”的肩头比仿佛开了大头特效有木有?也难怪,美女后来这么喜欢穿泡泡袖的衣服,并且采用各种“战术”后仰姿势来拗造型。近来,鞠婧祎的肩头比似乎不用装饰也正常了不少,但是却……一抬手肩部会出现神奇的突起。难道是垫了“阔肩神器”肩垫?低成本、增加肩宽、改善肩头比,连薇娅都在卖的肩垫你入了没?纸片人+肩垫,这样就能变成美女了吗?大夏天的,有多难受只有自己知道!还有千万别抬手臂,会垮!真正大美女的肩头、肩颈经得住抹胸、吊带裙和4k镜头,还有年龄的考验。小赘肉你暴露了,快离开我baby!你们还在正当纸片人?她们已经在秀“模特肩头”了!01完美“模特肩头“完美的“模特肩头”呈微微垫肩的形态,不是瘦弱的纤细,而是有力、匀称的纤细感,更能增加气场,同时也更衬衣服,穿啥衣服都不会垮,俗称“行走的衣服架子”。并且能够撑起整条胳膊的线条,让人显得紧实纤细年轻。也难怪众女神赵丽颖、李若彤……今夏统统练起“肩头”来。毕竟好看的肩头,穿衣显瘦,脱衣不垂,同框不壮,所带来的视觉差那是相当大的。02“模特肩头”与“男友肩头”的区别?想要通过锻炼达成“模特肩头”?不要盲目练习,不然越练越丑!选对练习方式,适度练习才是关键。像刘涛、程潇这样,一不小心搞得虎头肌过于发达,下一秒仿佛要撑爆袖口。“模特肩头”变成了每天举铁的“男友肩头”,就是没练对造成的。03纤细而有力的“模特肩头”这样练!红透半边天的美丽芭蕾系列天鹅臂,真的有人练习一段时间后手臂瘦了,但更多人仅仅是把肩膀练得很累。练着练着成了一只“废鹅”不说,胳膊没细,膀子先粗了……真的“模特肩头”是怎样练成的?可以跟体态优越的乔欣学学初级简易版⬇️Step 1:准备一条毛巾,两手拉紧举过头顶,双臂尽量向后靠,一个手臂完全垂下,另一个弯曲半垂。Step 2:重复之前的动作,拉近毛巾在头顶尽量画圆。Step 3:用毛巾垫在颈后,两手拉住毛巾两端,颈部尽量向后仰。这三步,都是改善肩颈体态不佳的好方法。当然想要练就真正好的肩头、肩颈,健身博主欧阳春晓的的进阶版可以学起来,每个动作做三组,“模特肩头”不是梦!Step 1:双臂与地面平行抱头,做开合的动作,每组15个。Step 2:双臂交叉放于脑后,尽量向后用力,让肩颈部位感受到拉伸感,每组30秒。Step 3:双臂置于身后反向拉手,两个大臂一定要垂直于地面,每组30秒。Step 4:双手背后掌心向上交叉,做上下抬放的动作,每组15下。Step 5:双手背后掌心相对,每组坚持30秒。这5步都是改善驼背、含胸的好方法。Step 6:下牙包住下牙、噘嘴,一只手臂上举套住另一只手臂,上扬头部,左右两个方向各做15下,拉伸颈部线条。 Step 7:头一方偏倒,微微向后感受颈部的拉伸感,两只在锁骨窝处按摩,左右锁骨各30秒,清晰的锁骨get~Step 8:一手掰头,头不要与肩平行,稍稍向前靠感受肩颈的拉伸感,左右各拉伸30秒。练出优雅的肩颈线条指日可待~姐妹们还等什么,一起练起来,真·“模特肩头”我来啦~1594343478969责编:王慧瑞丽网15943434789691[]//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/09f08666ebabd0b6845c15623e872b20.jpg
想要通过锻炼达成“模特肩头”?不要盲目练习,不然越练越丑!选对练习方式,适度练习才是关键。 做个四千年一遇的美女有多难?以前不知道,但是自从看了鞠婧祎之后瑞酱可算是知道了!在综艺《我要这样生活》中,一清早起来被“吹”“素颜狙击”的刷牙镜头,被网友吐槽是伪素颜。 “没有脱发烦恼”、颅顶高的设定,也被‘Before&After’所产生的强烈对比所否定。I植发、假头套、假发片……大家对于鞠婧祎成为“发量富人”的原因众说纷纭。毕竟几年前四千年美女的发量和颅顶可真真不长现在这样。不过最让瑞酱觉得鞠婧祎“做美女真累”的并不是“伪素颜”和“假头发”,那还得是美女的“假肩宽”!以前的鞠婧祎肩头比是这样的:斜方肌看起来也貌似挺发达,在《新白娘子传奇》里则更夸张!这“神奇”的肩头比仿佛开了大头特效有木有?也难怪,美女后来这么喜欢穿泡泡袖的衣服,并且采用各种“战术”后仰姿势来拗造型。近来,鞠婧祎的肩头比似乎不用装饰也正常了不少,但是却……一抬手肩部会出现神奇的突起。难道是垫了“阔肩神器”肩垫?低成本、增加肩宽、改善肩头比,连薇娅都在卖的肩垫你入了没?纸片人+肩垫,这样就能变成美女了吗?大夏天的,有多难受只有自己知道!还有千万别抬手臂,会垮!真正大美女的肩头、肩颈经得住抹胸、吊带裙和4k镜头,还有年龄的考验。小赘肉你暴露了,快离开我baby!你们还在正当纸片人?她们已经在秀“模特肩头”了!01完美“模特肩头“完美的“模特肩头”呈微微垫肩的形态,不是瘦弱的纤细,而是有力、匀称的纤细感,更能增加气场,同时也更衬衣服,穿啥衣服都不会垮,俗称“行走的衣服架子”。并且能够撑起整条胳膊的线条,让人显得紧实纤细年轻。也难怪众女神赵丽颖、李若彤……今夏统统练起“肩头”来。毕竟好看的肩头,穿衣显瘦,脱衣不垂,同框不壮,所带来的视觉差那是相当大的。02“模特肩头”与“男友肩头”的区别?想要通过锻炼达成“模特肩头”?不要盲目练习,不然越练越丑!选对练习方式,适度练习才是关键。像刘涛、程潇这样,一不小心搞得虎头肌过于发达,下一秒仿佛要撑爆袖口。“模特肩头”变成了每天举铁的“男友肩头”,就是没练对造成的。03纤细而有力的“模特肩头”这样练!红透半边天的美丽芭蕾系列天鹅臂,真的有人练习一段时间后手臂瘦了,但更多人仅仅是把肩膀练得很累。练着练着成了一只“废鹅”不说,胳膊没细,膀子先粗了……真的“模特肩头”是怎样练成的?可以跟体态优越的乔欣学学初级简易版⬇️Step 1:准备一条毛巾,两手拉紧举过头顶,双臂尽量向后靠,一个手臂完全垂下,另一个弯曲半垂。Step 2:重复之前的动作,拉近毛巾在头顶尽量画圆。Step 3:用毛巾垫在颈后,两手拉住毛巾两端,颈部尽量向后仰。这三步,都是改善肩颈体态不佳的好方法。当然想要练就真正好的肩头、肩颈,健身博主欧阳春晓的的进阶版可以学起来,每个动作做三组,“模特肩头”不是梦!Step 1:双臂与地面平行抱头,做开合的动作,每组15个。Step 2:双臂交叉放于脑后,尽量向后用力,让肩颈部位感受到拉伸感,每组30秒。Step 3:双臂置于身后反向拉手,两个大臂一定要垂直于地面,每组30秒。Step 4:双手背后掌心向上交叉,做上下抬放的动作,每组15下。Step 5:双手背后掌心相对,每组坚持30秒。这5步都是改善驼背、含胸的好方法。Step 6:下牙包住下牙、噘嘴,一只手臂上举套住另一只手臂,上扬头部,左右两个方向各做15下,拉伸颈部线条。 Step 7:头一方偏倒,微微向后感受颈部的拉伸感,两只在锁骨窝处按摩,左右锁骨各30秒,清晰的锁骨get~Step 8:一手掰头,头不要与肩平行,稍稍向前靠感受肩颈的拉伸感,左右各拉伸30秒。练出优雅的肩颈线条指日可待~姐妹们还等什么,一起练起来,真·“模特肩头”我来啦~