英双胞胎金刚芭比同参赛 天使脸蛋魔鬼身材引注目

2016-03-01 11:35:00 环球网 实习编译:胡琳 分享
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  【环球网综合报道】据英国《每日邮报》2月28日报道,近日,来自英国纽卡斯尔的一对健身双胞胎姐妹花走红,她们将一同参加英国业余健身协会的比赛,成为世界上第一对女性双胞胎职业健身教练。

  这对同卵双胞胎姐妹29岁,姐姐叫珍妮,妹妹叫露西。三年前,姐姐珍妮踏入了健身这一行业,期间参加过全英业余健身协会的比赛。一年前,妹妹露西也跟随姐姐的脚步,开始了自己的健身生涯。姐妹俩近乎一模一样的健美身材、一模一样的飘逸的棕色长发,甚至一模一样的迷人的笑容令人印象深刻。

  现在,这对姐妹每周都会为健身比赛和拍摄Miss Toned画报锻炼12个小时。她们的健身秘诀是每天进行局部训练,比如周一练肩颈周练二背部周三练手臂。珍妮解释说,每日局部训练能让肌肉得到充分休息,也有时间来恢复活力。比赛前四周起,她们要开始按照特别食谱进食,早餐是40g的燕麦和蛋白粉,然后一天有7餐白水鱼和六到八根的芦笋,下午茶通常是红茶配脱糖牛奶和蛋白质粉。

  三个月前这对姐妹开通了instagram,现在已经有5000多个粉丝了。她们在社交网站中表示,希望女孩子们能够注重健康和运动,并希望更多女孩子能加入到健身健美的行列中。(实习编译:胡琳  审稿:李宗泽)

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