有了热沙拉,冬天也没人能阻止我变瘦

2018-02-12 11:50:00 人民网 分享
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芦笋豌豆热沙拉

绿芦笋…… 3~4 根

  豌豆荚…… 200g

  熏火腿…… 2~3 片

  颗粒芥末酱…… 120g

  干香草碎、盐……少许

  芝士粉…… 1 大勺

  ① 芦笋削皮,切斜段;豌豆荚去筋切块,火腿切适口大小。

  ② 平底锅倒入橄榄油,将芦笋、豌豆荚煎 2~3 分钟,加入火腿、颗粒芥末酱、香草碎和盐,略微翻炒,出锅装盘,撒上芝士粉即可。

③ 喜欢的话也可以再加一枚溏心水波蛋。

责编:王慧