有了热沙拉,冬天也没人能阻止我变瘦

2018-02-12 11:50:00 人民网 分享
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蜂蜜芥末红薯鸡肉沙拉

主食材

  鸡胸肉… 1/ 块

  盐曲…… 2~2.5 汤匙

  调味汁

  蜂蜜…… 1 大勺

  酱油…… 2 小勺

  颗粒芥末酱…… 2 小勺

  香菜…… 1 根

  Directions

  ① 红薯切圆块状小锅蒸熟。

  ② 将鸡胸肉放入沸腾的水中,关火盖上盖子,静置 10 分钟焖熟。

  ③ 鸡胸肉取出,余热散尽后切块。

④ 酱汁材料混合,加入红薯块、鸡胸肉拌匀,倒入碗中即可。

责编:王慧